5 Motivos para comer mais Brócolis
5 Motivos para comer mais Brócolis. Antes de tudo, ele é bastante nutritivo, sendo uma boa fonte de fibras e proteínas. Além de ter ferro, potássio, cálcio e magnésio. E também possui vitaminas A, C, E e K.
Aliás, é um vegetal fácil de reconhecer nas feiras e supermercados por lembrar uma árvore em miniatura. Dessa forma, bastante versátil, pode fazer parte de diversas receitas, como: saladas, refogados e tortas. Portanto, abaixo temos 5 motivos para incluir mais brócolis no sua alimentação:
1. Diminui Inflamações
2. Diminui a prisão de ventre
3. Faz bem para a saúde cardiovascular
4. Melhora a função cerebral
5. Combate o envelhecimento
Além disso, lembarmos que ele pode ser consumido cru, em saladas, refogado e até empanado.
CLÍNICA
Antes de tudo, a clínica de Cirurgia Plástica e Endocrinologia Dr. Cyro Palma e Dra. Norma, está localizada em Limeira, São Paulo.
Dessa forma, com excelentes instalações, dispõe de centro cirúrgico próprio, equipado com todos os recursos necessários para a realização com segurança dos procedimentos e cirurgias. Assim, oferecendo aos pacientes no período pós operatório, suítes confortáveis e privativas.
A saber, a equipe médica é composta pelo médico cirurgião plástico Dr Cyro Palma C. de Oliveira e pela médica endocrinologista Dra Norma Dittz B de Oliveira.
MÉDICOS
Dr. Cyro Palma – Cirurgião Plástico – CRM 61.230
Dr Cyro Palma, é médico com Residência Médica em Cirurgia Plástica pelo Hospital São Cristovão – São Paulo- SP. Possui o título de Especialista pela Associação Médica Brasileira e Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Certificado de Fellow pelo Professor Ivo Pitanguy PUC- Rio de Janeiro – RJ.
Além disso, é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e da Sociedade Brasileira de Laser. Assim como, atende em sua clínica particular com dedicação e competência há mais de 20 anos.
Dra. Norma Dittz B. de Oliveira – Endocrinologista e Metagologista – CRM 72.052
Dra Norma, é médica com Residência Médica e título de especialista em Endocrinologia e Metabologia pelo Instituto Estadual de Diabetes e Endocrinologia (IEDE) – Rio de Janeiro-RJ. Complementação especializada em Endocrinologia pediátrica pela Faculdade de Medicina – Universidade de São Paulo (USP) – São Paulo – SP. Curso de mestrado pela Faculdade São Marcos e Curso de Pós Graduação em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia– São Paulo-SP. Atende em sua clínica particular com dedicação e competência há mais de 20 anos.
Aliás, Dra Norma atende através do convênio Unimed Limeira e também particular.